سلام

همه چی هست

سلام

همه چی هست

جک ترکی

به ترکه میگن: بابات مرد, زود بیا خونه, ترکه میگه: دروغ میگین یه اتفاقی افتاده نمی خواهید به من بگید!

پولدار شوید...............

با یک کلیک رو بنر اکسین عضو شوید و درآمد کسب کنید

زمان صحیح آب خوردن

با زمانبندی صحیح آب خوردن اثر آن را در بدن خود بالا ببرید

 

  دو لیوان آب -- بعد از بیداری -- کمک می کند به فعال کردن ارگان های داخلی

 

   یک لیوان آب -- 30 دقیقه قبل از غذا -- هضم راحت غذا

 

  یک لیوان آب -- قبل از گرفتن حمام -- کمک می کند به کاهش فشار خون

 

   یک لیوان آب -- قبل از خواب -- به منظور جلوگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی